منتديات المحترف
مرحبا بك عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات المحترف
مرحبا بك عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات المحترف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


فن - إسلامى - أحدث الالعاب - البرامج - الشروحات - الأفلام - المسلسلات - الكارتون - الأغانى - كليبات - الأخبار - الرياضة - ترفيه - علوم - أحداث البورصة ....
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
/ للإقتراحات والشكاوى برجاء زيارة قسم ( الشكاوى والاقتراحات ) هنا //.

 

 برنامج Gym لجميع تمارين كمال اجسام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ultras
المدير العام
المدير العام
ultras


ذكر عدد المشاركات : 776
نقاط التقييم : 30
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

برنامج Gym لجميع تمارين كمال اجسام Empty
مُساهمةموضوع: برنامج Gym لجميع تمارين كمال اجسام   برنامج Gym لجميع تمارين كمال اجسام Icon_minitimeالإثنين فبراير 08, 2010 2:58 pm

برنامج Gym لجميع تمارين كمال اجسام 443631



برنامج GYM

هذا البرنامج يحتوي علي معظم تمارين كمال الاجسام

برنامج Gym لجميع تمارين كمال اجسام Item21479

ومنها التمارين التالية:

الرقبة

الترابيس

الكاتف

الصدر (البنش)

البايسيبس

الترابيسيبس

الرست (الساعد)

البطن

الظهر

القطنية

الهانش

الرجل

السمانة


ارجو ان ينال إعجابكم


DOWNLOAD

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nomore.hooxs.com
 
برنامج Gym لجميع تمارين كمال اجسام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مفاجأة للاعبي رياضة كمال الاجسام ..... برنامج أكثر من رائع ... ادخل بسرعة
» 02222255 شرح بالفيدو لكل التمارين وكتاب قيم لهواة كمال الاجسام Kevin Levrone: Maryland Muscle Machine - M3 [Bodybuilding Tutorial]
» 7asri مجموعة تمارين بالفيديو للمدرب Steve Cotter
» تمارين ايروبيك راائعة للمدربة العالمية Karen Voight
» للتحميل الان اجمد 400 صوره متحركه لجميع الجوالات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المحترف :: رياضة المحترف :: كمال الأجسام-
انتقل الى: